Le coaching est un terme de plus en plus courant dans le monde d'aujourd'hui, souvent associé au domaine sportif ou à l'amélioration personnelle et professionnelle. Il peut y avoir de la confusion quant à ce qu'est réellement le coaching, ce qu'il n'est pas, comment cela fonctionne, et à qui il s'adresse. Explorons en profondeur ces aspects du coaching, ainsi que les nombreux avantages que vous pourrez en tirer.

Qu'est-ce que le coaching ?

ICF définit le coaching comme une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel. 

Pour accompagner l’évolution d’une personne, d’une équipe ou d’une organisation, le coach s’appuie sur l’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets qu’il choisit de mettre en œuvre en transformant, si c’est pertinent, ses attitudes et ses compétences.

Verane Benard, votre coach certifiée ICF est une professionnelle formée qui utilise une variété d'outils et de techniques pour aider ses clients à identifier leurs objectifs, à surmonter les obstacles qui se dressent sur leur chemin et à élaborer un plan d'action pour les atteindre.

Valliance propose plusieurs types de coaching : le coaching professionnel, individuel ou d'équipe, centré sur des objectifs liés à la performance, le leadership ou la carrière et le coaching personnel, axé sur des objectifs de développement personnel ou de mieux-être. Les séances de coaching peuvent se dérouler en présentiel ou en ligne.

Ce que le coaching n'est pas

Le coaching ne doit pas être confondu avec d'autres disciplines telles que la thérapie, le conseil, ou la formation. Contrairement à la thérapie, qui se penche souvent sur le passé pour résoudre des problèmes émotionnels et psychologiques, le coaching se concentre sur le présent et l'avenir pour atteindre des objectifs concrets. On ne recherche pas vraiment le pourquoi, mais plutôt le comment. 

Le coaching n'est pas non plus un conseil directif, où un expert donne des solutions toutes faites aux problèmes du client. Au lieu de cela, je vous aide à trouver vos propres solutions en posant des questions pertinentes et en fournissant un soutien très fort.

Comment fonctionne le coaching ?

Le processus de coaching commence par l'établissement d'une relation de confiance entre le coach et le client. Le client exprime ses objectifs, ses besoins et ses préoccupations, tandis que le coach pose des questions ouvertes pour mieux comprendre la situation et ouvrir les perspectives. Ensemble, le coach et le client définissent des objectifs spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents, et temporels (objectifs SMART), qui sont comme des étapes, pour guider le processus.

Pendant les séances de coaching, je vous aide à explorer vos croyances, vos valeurs, vos ressources, et à identifier les obstacles potentiels. J'utilise des techniques de communication efficaces pour encourager la réflexion et l'exploration, vous aidant ainsi à trouver des solutions et à élaborer un plan d'action.

Ce qui est fondamental c'est que le coaching est un processus interactif qui repose sur la responsabilité partagée et la co-construction. Vous vous engagez à prendre des mesures concrètes entre les séances, et je vous apporte soutien et challenge, ainsi qu'un suivi pour mesurer les progrès.

À qui s'adresse le coaching ?

Le coaching Valliance s'adresse à vous, si vous êtes à la recherche d'un changement personnel, professionnel, ou les deux. Que vous soyez:

Un professionnel en quête de développement de carrière : Le coaching peut aider à améliorer les compétences en leadership, à gérer le stress, à améliorer la prise de décision, et à maximiser la performance au travail.

Un entrepreneur ou chef d'entreprise : Le coaching peut aider à la gestion du temps, à la planification stratégique, à la résolution de problèmes, et au développement de compétences en leadership.

Une personne en quête de développement personnel : Le coaching peut aider à améliorer la confiance en soi, à gérer le stress, à établir un équilibre entre travail et vie personnelle, et à atteindre des objectifs personnels.

Un étudiant ou un sportif : Le coaching peut améliorer les compétences en matière de concentration, de motivation, et de performance dans un contexte académique ou sportif.

Les bénéfices du coaching

Le coaching vous offre de nombreux avantages significatifs:

Clarté des objectifs

Support de motivation

Renforcement de la confiance en soi : Vous développez une plus grande confiance en vous-mêmes et en vos compétences pour relever les défis.

Amélioration des relations interpersonnelles : Le coaching peut aider à améliorer la communication, la gestion des conflits, et la collaboration avec les autres.

Réduction du stress : Vous apprenez à gérer le stress et à développer des stratégies pour réguler vos états émotionnels.

Optimisation de la performance : Vous améliorez votre performance quelque soit le domaine.

Le coaching Valliance est un donc un partenariat puissant parce qu'il vous offre un espace de réflexion et d'exploration où vous pouvez travailler sur vos objectifs et votre développement personnel avec le soutien d'une professionnelle formée. 

Que ce soit pour surmonter des obstacles, atteindre des objectifs ambitieux, ou simplement faire le prochain pas avec confiance, clarté et motivation.

Ne remettez pas à plus tard le premier pas vers votre objectif, et réservez votre séance découverte offerte!